Figur & Abnehmen

IMMER WIEDER NEUE DIÄTEN VERSPRECHEN SCHNELLE ERFOLGE. DOCH SCHNELL DIE MÜHSAM ABGEHUNGERTEN PFUNDE WIEDER DA. WIR SETZEN AUF NACHHALTIGE ERFOLGE MIT WOHLGEFÜHL - WÄHRENDESSEN UND DANACH! UND MAN FÜHLT SICH NOCH UNWOHLER ALS ZUVOR.

Wir setzen nicht auf sinnlose Diäten, sondern verändern aktiv Ihre Lebensweise. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern lernen Sie gesund zu essen, sich richtig zu bewegen und mit positiven Gedanken zu Ihrer Wunschfigur zu kommen. Schon in wenigen Wochen werden Sie die Erfolge sehen und fühlen.

Das ergänzende Kursprogramm ist genau das Gegenteil einer Diät. Und den bekannten Jo-Jo Effekt wird es hier nicht geben. Gegenüber den üblichen Diäten wird der Grundumsatz nicht unter die Notfallgrenze des Körpers gesenkt, sondern die überschüssigen Kalorien werden durch gezieltes und aktives Bewegen verbraucht.

Die Kalorienzufuhr wird dann stufenweise an die individuellen Gewohnheiten angepasst. Gewichtsreduktion in Verbindung mit Bewegung und Ernährungsumstellung ist ein gesunder Weg, aber auch der richtige Weg, um gesund sein Wohlfühlgewicht zu erreichen und auf Dauer zu halten.

Figur & Abnehmen
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Modernste Geräte

Wir legen besonderen Wert auf neueste und modernste Trainingsgeräte, die Ihnen ein komfortables Training ermöglichen.

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Ernährungsberatung

Was ist drin in meinem Essen? Wie könnte mein persönlicher Ernährungsplan aussehen, der ideal zu meinen Trainingszielen passt?

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Kurspläne

Egal ob Internationale LESMILLS-Kurse, Yoga, INDOORCYCLE oder auch schmerzbefreiende MOTION-Kurse. Bei uns bekommen Sie alles.

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Ausdauertraining

Beeinflussen Sie positiv Ihre Risikofaktoren für bessere Körperwerte und ein starkes Herz-Kreislauf-System.