Life Fitnessclub Amberg - Leben ist Bewegung

Life Fitnessclub Amberg - Leben ist Bewegung

Gerätezirkel im Life Fitnessclub

Unsere Geräte - ausgewählt und eingebunden in unsere ganzheitliche Arbeit mit Ihnen - sind ausgelegt auf Ausdauer und Kraft. Ausdauer (Ergofit) Crosstrainer Fahrradergometer Stepper Kraft muskelspezifische Kraftgeräte (Life Fitness) Brust Bauch Schulter Rücken Po Arme Beine Dr. Wolff-Geräte Frei-Hantelbereich Multifunktionstürme (Seilzug)

Was hinter den Begriffen steckt Crosstrainer ...sind die idealen Geräte für ein effektives und gelenkschonendes Ausdauertraining. Besonders für Freizeitsportler mit einer sitzenden Tätigkeit im Berufsalltag, sind es die optimalen Trainingsgeräte. Mit einem Crosstrainer trainieren sie alle Muskelgruppen, die Sie auch im Alltag benötigen. Außerdem fördern sie auf ideale weise den Fettstoffwechsel. Der Bewegungsablauf ist ähnlich wie beim Laufen, nur ohne die Stoßbelastungen, die beim Joggen bis zum 7-fachen des Körper Gewichtes auftreten.
Fahrradergometer Fitness-Training ohne Fahrradergometer ist kaum vorstellbar. Sie sind die Grundgeräte für ein gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf-Training. Die Vorzüge sind unbestritten. Das Herz-Kreislauf-Risiko wird erheblich vermindert und die persönliche Leistungsfähigkeit in optimaler Weise erhöht - selbst bis ins hohe Alter. Sogar Trainingsanfänger können bereits vom ersten Tag an effektiv trainieren, da sie diese Form der Belastung über eine ausreichend lange Zeitdauer aufrecht erhalten können, ohne vorzeitig zu ermüden.
Stepper ...sind die idealen Trainingsgeräte für die komplette Bein- und Gesäßmuskulatur. Sie wirken genau da, wo Frauen meist Ihre Problemzonen haben.
Dr. Wolff Geräte ...sind Ausgerichtet für die vorbeugende Kräftigung der haltungsstabilisierenden Muskulatur und trainieren vor allem die Rumpfmuskulatur.


Ausdauer-Geräte	Bauchpresse

Ausstattung

Duales Kabelzugsystem

Multifunktionsturm

Brustpresse

Ruderzug

Multifunktionsturm

Schulterpresse