Aktuelle News

23.01.2023

Echtes Brain-Food

Ernährung und Fitness gehören zusammen, das weiß inzwischen jeder.

13.01.2023

Gute Vorsätze 2023

Alle Jahre wieder – kommen mit dem neuen Jahr auch die guten Vorsätze.

19.12.2022

Für die Gesundheit

Wir wissen alle, dass Meditation gut für unseren Kopf ist und für Entspannung, Klarheit und Ruhe sorgt.
09.12.2022

In der Weihnachtsbäckerei

Was wäre der Advent ohne leckere frischgebackene Plätzchen?

28.11.2022

Fit durch den Advent!

Wie es dir gelingt, auch zwischen Glühwein, Plätzchen und Weihnachtsfeiern fit und in Form zu bleiben.
08.11.2022

Leistungssteigerung

Ganz klar: Durch Selbstbeobachtung!
26.10.2022

Sitz-Ausgleich

Wer mehr als acht Stunden am Tag sitzend verbringt, geht deutliche Gesundheitsrisiken ein und erhöht sein Sterberisiko um rund 80 Prozent!
18.10.2022

Take a quick break!

Dir wächst im Alltag gerade alles über den Kopf?
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