Rückenschmerz adé: .in nur 12 Wochen!
Mit Spaß aktiv!, dem wissenschaftlichen Rückenprogramm

Der Goodback®-Alles Gute für den Rücken-Kurs wurde von Wissenschaftlern und Praxisexperten nach neuestem Forschungs- und Kenntnisstand entwickelt.

Der Kurs kann von Krankenkassen im Rahmen der Präventionsleistungen gefördert werden. (§ 20 SGB V)

Und so sieht Ihr Start aus:
Ganz gleich, ob Sie jemals Sport getrieben haben, in welchem Lebensalter Sie sich befinden (unsere Teilnehmer sind zwischen 18 und 80!), oder ob Sie gesundheitliche Probleme haben. Wir holen jeden da ab, wo er sich befindet!

Betreuungsgarantie:
Speziell entwickelter Vitalitätscheck vor Beginn des Trainings durch das Institut für Präventions- und Sportmedizin unter Leitung des Orthopäden Dr. med. Jürgen Klostermann.

Trainingsplanempfehlung durch Ärzte
Individuelle Trainingsplangestaltung durch Sportlehrer und Physiotherapeuten. Regelmäßige Termine zur Optimierung der Trainingsprogramme.

Gesunder Rücken -
starker Rücken
Sollten Sie sich dann und wann mit Rückenschmerzen rumplagen, empfehlen wir regelmäßiges Krafttraining ein bis zwei Mal pro Woche! Betroffene Muskeln werden gezielt gestärkt. So baut sich Ihre Muskulatur genau da auf, wo die Probleme auftreten. Rückenschmerzen verschwinden oder treten gar nicht erst auf.

Die nächsten
Good-Back-Termine

In diesem Monat
... findet kein Goodback-Kurs statt.

Im kommenden Monat
... findet kein Goodback-Kurs statt.