Dezember 2024

21.12.2024

Fit mit HIIT

Die besinnliche Adventszeit kann manchmal unsere Fitness-Routinen beeinträchtigen, aber HIIT (High-Intensity Interval Training) bietet eine schnelle und effektive Möglichkeit, in Form zu bleiben.
12.12.2024

Schlank auf dem Weihnachtsmarkt

Wenn ab Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden.
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