Aktuelle News

06.07.2023

Balance-Training

Du bist auf der Suche nach neuen Übungen und Herausforderungen im Training?
16.05.2023

Das Muskel-Gedächtnis

Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.
13.04.2023

Frühlingsgefühle

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht?

20.03.2023

Ausnahmweise Cola!

Cola sollte aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Auswirkungen im Alltag nicht regelmäßig genossen werden. Wir zeigen dir, warum.
13.03.2023

13. März Tag des Nickerchens

Ja, es gibt ihn (zumindest in den USA) tatsächlich: Den Tag des Nickerchens!
14.02.2023

Valentinstag

Wir haben ein paar Inspirationen für dich zusammengestellt, wie du dir selbst einen richtig schönen Valentinstag machen kannst.
23.01.2023

Echtes Brain-Food

Ernährung und Fitness gehören zusammen, das weiß inzwischen jeder.

13.01.2023

Gute Vorsätze 2023

Alle Jahre wieder – kommen mit dem neuen Jahr auch die guten Vorsätze.

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