Aktuelle News

Fit durch den Sommer!
20.07.2023

Fit durch den Sommer!

Die steigenden Temperaturen können das Fitnesstraining im Sommer erschweren, aber wenn du ein paar Dinge beachtest, klappt auch dein Training bei Hitze.
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16. Juli
16.07.2023

16. Juli

Kaum zu glauben, aber wahr.
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Balance-Training
06.07.2023

Balance-Training

Du bist auf der Suche nach neuen Übungen und Herausforderungen im Training?
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Das Muskel-Gedächtnis
16.05.2023

Das Muskel-Gedächtnis

Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.
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Frühlingsgefühle
13.04.2023

Frühlingsgefühle

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht?

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Ausnahmweise Cola!
20.03.2023

Ausnahmweise Cola!

Cola sollte aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Auswirkungen im Alltag nicht regelmäßig genossen werden. Wir zeigen dir, warum.
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13. März Tag des Nickerchens
13.03.2023

13. März Tag des Nickerchens

Ja, es gibt ihn (zumindest in den USA) tatsächlich: Den Tag des Nickerchens!
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Valentinstag
14.02.2023

Valentinstag

Wir haben ein paar Inspirationen für dich zusammengestellt, wie du dir selbst einen richtig schönen Valentinstag machen kannst.
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