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Der Dezember ist eine Zeit der Vorfreude, des Feierns und oft auch der Hektik.

Bei Rosenkohl scheiden sich bekanntlich die Geister: Entweder man liebt ihn oder man hasst ihn.

Wir wissen, dass die dunkle Jahreszeit dazu einlädt, auf dem Sofa zu bleiben und sich einzukuscheln.

Tageslicht ist auch im Herbst ein wichtiger Impuls für Körper und Geist.

Der November ist oft nicht der richtige Zeitpunkt für große Ziele.

Die Kürbis-Saison startet und wir freuen uns! Denn Kürbis schmeckt nicht nur lecker, sondern ist ein echtes Powerfood mit nur 27 Kalorien auf 100g Fruchtfleisch.

Der Herbst kommt oft mit Schmuddelwetter und Motivationslosigkeit daher – statt zu trainieren, locken Sofa und Netflix.

Tee ist nicht nur ein wärmendes Getränk, sondern hat auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die besonders im Herbst zur Geltung kommen.